,
স্লিম হবার নতুন উপায়
সময় ডেস্ক ॥ মানুষের খাবার গ্রহণের সময় ও পরিমাণের সঙ্গে শারীরিক স্থুলতা ও কৃশতার সম্পর্ক নিয়ে নতুন তথ্য প্রকাশিত হয়েছে। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন স্লিম থাকতে চাইলে দুপুরে ভারি খাবার এবং রাতে হালকা খাবার খেতে হবে। ‘সেল’ নামক বৈজ্ঞানিক গবেষণাপত্রে সম্প্রতি এ তথ্য প্রকাশ করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে মানুষের দেহে শকর্রা ব্যবহৃত হবার প্রক্রিয়াটি দিনের সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তন হয়। যদি এই প্রক্রিয়াটিতে ব্যাঘাত ঘটে তবে শরীরে খুব সহজেই চর্বি জমে যায়। বিজ্ঞানীরা ইঁদুরের শরীরে পরীক্ষা চালিয়ে এ তথ্য প্রকাশ করেছেন। অবশ্য তারা বলেছেন এ বিষয়টি মানুষের ক্ষেত্রেও সমানভাবে প্রযোজ্য। ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক কার্ল জনসন সতর্কতার সঙ্গে মানুষের শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করেন। তিনি দেখতে পান শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ ও কার্যক্রম সবসময় একরকম থাকে না। বিশেষত ঘুমন্ত অবস্থায় শরীরে ইনসুলিনের কার্যক্রম স্তিমিত হয়ে পড়ে। জনসন আরো বলেন, “হজম প্রক্রিয়া দেহের অভ্যন্তরে একটি নির্দিষ্ট সময় অনুসারে সম্পন্ন হয়। সুতরাং দিনে এবং রাতে একই খাবার খেলেও সেটা সময় অনুসারে ভিন্ন প্রক্রিয়ায় হজম হয়।” এ কারণে দিনের বেলা যখন মানুষ কাজে ব্যস্ত থাকে তখন খাবার খেলে তা সহজে চর্বিতে পরিণত হয় না। কিন্তু সন্ধ্যার পর বা রাতে খাবার খেলে সেটা চর্বিতে পরিণত হবার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
- নবীগঞ্জে নিষিদ্ধ জঙ্গি সংগঠন আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের সদস্য আইন উদ্দিন গ্রেফতার
- হবিগঞ্জে নিবন্ধনহীন পপুলার হাসপাতালে নার্স দিয়ে সিজার :: এমডি তারেকের জেল-জরিমানা
- নবীগঞ্জে সন্ত্রাস-নৈরাজ্যের প্রতিবাদে সমাবেশ :: প্রতিরোধ কমিটি গঠন
- পরীক্ষার খাতা না দেখানোতে কলেজছাত্র তাহসিনকে হত্যা :: নবীগঞ্জে তাহসিন হত্যার চারদিন পর মামলা
- নবীগঞ্জে ভালোবেসে বিয়ে করে যৌতুকের বলি হলো নববধূ তৃষা
- নবীগঞ্জে রাসুল (সাঃ) কে কটুক্তি করে হিন্দু যুবকের ফেসবুক পোস্ট :: দল থেকে বহিষ্কার
- দখল দূষণে অস্তিত্ব সঙ্কটে নবীগঞ্জের শাখা বরাক নদী
- নবীগঞ্জে বেজে উঠেছে উপজেলা নির্বাচনের ধামামা :: মাঠ চষে বেড়াচ্ছেন সম্ভাব্য ২০ প্রার্থী
- হবিগঞ্জে ঈগলের চ্যালেঞ্জের মুখে নৌকা ও লাঙ্গলের ৩ প্রার্থী
- “আমরা ফেল করলেও পাস, পাশ করলেও পাস” :: জাপা নেতার বেফাঁস বক্তব্যে তোলপাড়
